Social Media Manager Burnout: The Algorithm Owns You

J'ai commencé à gérer les réseaux sociaux d'une startup il y a 2 ans.

Maintenant j'en gère 3. Et je meurs.

L'Attente

Quand tu dis « social media manager », les gens pensent:
- Du contenu créatif
- De l'engagement authentique
- De la storytelling

La Réalité

Tu es :
- Un esclage de l'algorithme
- Un producteur de dopamine pour des corporations
- Un janitor de commentaires toxiques

Les Vrais Chiffres

8h par jour officiel.
3-4h par jour le weekend (« engagement critique »).
Vacances? L'algorithme ne ferme jamais.

Résultat: tu checkes Insta pendant le dimanche avec ta famille parce que tu visualises déjà la perte d'engagement.

Le Piège Parfait

Tu construis une audience personnelle. Pas pour toi. Pour les boîtes.

Si tu quitte, l'audience suivait la job, pas toi.

T'es propriétaire de rien sauf de ton épuisement.

L'Addiction Cachée

La vraie drogue? Les notifications.

La vrai dépression? Savoir que ta valeur est mesurée par un score d'engagement qu'un changement d'algorithme peut détruire en une semaine.

La Fuite

Certains deviennent influenceurs indépendants.

Spoiler: ils brûlent plus vite.

Ma Confession

Je poste des photos de vacances que je n'ai jamais prises, pour des marques qu'on me force à promouvoir, pour des audiences qui me harcèlent en DM.

C'est pas du travail. C'est du la prison digitale.

Et je suis trop épuisée pour partir.